Stellen Sie sich vor, Sie verletzen Ihre Haut absichtlich mit Tausenden winziger Nadelstiche – und sie dankt es Ihnen. Das klingt paradox, doch genau auf diesem Prinzip beruht das Microneedling. Ob es ein Trend oder eine Falle ist und ob Sie die Behandlung auch zu Hause im Badezimmer durchführen können, erfahren Sie im Folgenden.
Was ist Microneedling?
Microneedling ist ein Verfahren, bei dem winzige Nadeln kleine Einstiche in der Haut erzeugen. Die Haut reagiert auf diese Verletzungen und setzt Prozesse in Gang, die mit der Heilung und der Geweberegeneration verbunden sind. Am häufigsten wird es im Gesicht angewendet, aber auch auf der Kopfhaut, wo es als mögliche Unterstützung des Haarwachstums untersucht wird, sowie an anderen Körperstellen, zum Beispiel bei Dehnungsstreifen und Narben (Hou et al., 2017; Litchman et al., 2022).
Welche Wirkung hat Microneedling?
Zu den möglichen Vorteilen zählen die Reduzierung feiner Fältchen, die Milderung von Aknenarben und Dehnungsstreifen, ein ebenmäßigerer Hautton, die Verringerung von Pigmentflecken sowie eine Verbesserung der Elastizität, Festigkeit und allgemeinen Hautstruktur.
Kollagenbildung
Microneedling wird unter anderem eingesetzt, um die Kollagenbildung anzuregen. Kollagen trägt dazu bei, Festigkeit und Struktur der Haut zu erhalten. In mehreren Studien wurde nach der Behandlung ein Anstieg von Markern beobachtet, die mit der Bildung von Kollagen und Elastin zusammenhängen (El-Domyati et al., 2015; Wamsley et al., 2021).
Wie bei vielen anderen Dingen kommt es jedoch auf Regelmäßigkeit an. Das Ergebnis ist möglicherweise nicht schon nach der ersten Sitzung sichtbar, da sich Veränderungen der Haut nach und nach entwickeln. Microneedling wird daher üblicherweise in einer Reihe von mehreren Behandlungen durchgeführt, zwischen denen jeweils einige Wochen liegen.
Microneedling zu Hause und seine Risiken
In den sozialen Medien sehen wir Menschen, die Microneedling zu Hause selbst mit einem Pen durchführen. Das mag einfach aussehen, doch die Anwendung zu Hause birgt Risiken. Bei unsachgemäßer Anwendung kann es zu Hautreizungen oder -verletzungen, Infektionen, Narbenbildung oder Pigmentveränderungen kommen. Auch eine falsch gewählte Nadellänge und mangelnde Sterilität stellen Risiken dar.
Warum ist die Wahl des Serums wichtig?
Microneedling erleichtert außerdem das Eindringen von Wirkstoffen in die Haut, da die winzigen Einstiche einen Weg tiefer unter die Oberfläche öffnen (Hou et al., 2017). Dadurch gelangt mehr von dem, was Sie auftragen, in die Haut – und das kann sowohl positive als auch negative Folgen haben. Deshalb gibt es spezielle Seren für das Microneedling. Es reicht nicht aus, einfach ein gewöhnliches Serum zu verwenden, das Sie zu Hause haben, denn manche Produkte können die geschädigte Haut reizen.
Dermapen, Dermaroller oder Dermastamp?
Für Microneedling zu Hause verwenden viele Menschen eher einen Dermaroller oder Dermastamp. Diese Geräte sind nicht elektrisch und werden von Hand verwendet, sodass Sie die Bewegung selbst ausführen müssen. Ein wichtiger Unterschied besteht auch bei der Hygiene. Beim Dermapen wird der Aufsatz mit den Nadeln nach jeder Behandlung entsorgt und jedes Mal ein neuer, steriler Aufsatz angebracht. Bei Dermaroller und Dermastamp sind die Nadeln fest angebracht und werden daher wiederholt verwendet. Deshalb müssen sie nach jeder Anwendung gründlich gereinigt und desinfiziert sowie regelmäßig ausgetauscht werden, da die Nadeln mit der Zeit stumpf werden. Wenn Sie das Gerät nicht richtig reinigen, steigt das Infektionsrisiko.
Microneedling zu Hause vs. in der Klinik
Der Unterschied liegt in der Nadellänge. Geräte für die Anwendung zu Hause haben in der Regel kürzere Nadeln, die nur in die oberen Hautschichten eindringen. In der Klinik werden längere Nadeln verwendet, etwa von 0,5 bis 2 mm (Litchman et al., 2022).
Wichtig ist auch, dass für jeden Gesichtsbereich – etwa Wangen, Stirn oder Kinn – eine andere Nadellänge geeignet ist. Eine Fachkraft muss daher die Dicke Ihrer Haut einschätzen und die richtige Nadellänge wählen, andernfalls könnte sie Ihnen schaden.
Wer sollte kein Microneedling durchführen lassen?
Microneedling ist jedoch nicht für jeden geeignet. Sie sollten es nicht durchführen lassen, wenn Sie aktive Akne, Lippenherpes oder eine andere Infektion im Behandlungsbereich, Ekzeme oder Schuppenflechte, eine Neigung zu Keloidnarben oder ein geschwächtes Immunsystem haben. Vorsicht ist auch bei Personen geboten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen (Minutilli, 2024; Litchman et al., 2022).
Wie pflegt man die Haut nach dem Microneedling?
Nach der Behandlung ist es normal, dass die Haut einige Tage gerötet oder leicht geschwollen ist oder sich schält (Litchman et al., 2022). Sie kann auch empfindlicher auf Sonnenlicht und Kosmetikprodukte reagieren. Deshalb ist es wichtig, sie mit einer Sonnencreme mit LSF 50+ vor der Sonne zu schützen. Während der Heilung sollten Sie außerdem das Rauchen vermeiden, da es die Heilung von Hautwunden verlangsamen kann. Treten eitrige Pickel, Schorf, Schmerzen oder eine zunehmende Rötung auf, wenden Sie sich an eine Dermatologin oder einen Dermatologen.
Eine Möglichkeit, das Ergebnis zu unterstützen, ist die Anwendung von rotem Licht, das ebenfalls die Kollagenbildung anregt (Lee et al., 2007). Der Unterschied besteht darin, dass es nicht invasiv wirkt und zu Hause angewendet werden kann. Rotes Licht wird auch hinsichtlich seiner möglichen Wirkung auf die Hautheilung untersucht und könnte daher eine interessante Ergänzung nach dem Microneedling sein.
Fazit
Wenn Sie sich für Microneedling zu Hause entscheiden, informieren Sie sich vorher gründlich über die richtige Vorgehensweise und die möglichen Risiken. Achten Sie besonders auf Sterilität. Bei unsachgemäßer Anwendung können die Risiken die möglichen Vorteile überwiegen. Wenn Sie eine sicherere Möglichkeit der Hautpflege zu Hause suchen, die die Kollagenbildung unterstützen kann, erfahren Sie mehr über die Rotlichttherapie.
Quellen
El-Domyati M, et al. Multiple microneedling sessions for minimally invasive facial rejuvenation: an objective assessment. International Journal of Dermatology. 2015;54(12):1361–1369. https://doi.org/10.1111/ijd.12761
Wamsley CE, et al. A Single-Center Trial to Evaluate the Efficacy and Tolerability of Four Microneedling Treatments on Fine Lines and Wrinkles of Facial and Neck Skin in Subjects With Fitzpatrick Skin Types I-IV: An Objective Assessment Using Noninvasive Devices and 0.33-mm Microbiopsies. Aesthetic Surgery Journal. 2021;41(11):NP1603–NP1618. https://doi.org/10.1093/asj/sjab052
Lee SY, et al. A prospective, randomized, placebo-controlled, double-blinded, and split-face clinical study on LED phototherapy for skin rejuvenation. Journal of Photochemistry and Photobiology B. 2007;88(1):51–67. https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2007.04.008
Hou A, et al. Microneedling: A Comprehensive Review. Dermatologic Surgery. 2017;43(3):321–339. https://doi.org/10.1097/DSS.0000000000000924
Minutilli E. Microneedling for Treatment of Acne Scars: Considerations on the Successful Management of This Aesthetic Procedure. Journal of Drugs in Dermatology. 2024;23(3):e79.
Litchman G, Nair PA, Badri T, Kelly SE. Microneedling. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; aktualisiert am 26.09.2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459344/